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远日 ，《JAMA外科教》的一项随机临床真验登上了微专热搜 ，该尝试的成果表白 ，对特定人群去讲 ，耽误就寝时候将无益于减肥 。正在参与尝试的80名风俗就寝时候少于6.5小时 ，且体重超重的成年人中，就寝时候均匀